Une application sur la santé mentale pour aider les étudiants à gérer le stress

Publié le mardi 9 janvier 2018

Devant les préoccupations grandissantes à l’égard de la santé mentale des étudiants, le groupe des Services de santé Royal Ottawa, en partenariat avec l’Association des universités et collèges du Canada (AUCC) et l’Association des collèges communautaires du Canada a créé l’application Toutematête, qui aide les étudiants à gérer le stress et à prendre leur santé émotive et mentale en main.

L’application peut être téléchargée gratuitement de l’App Store d’Apple, en anglais ou en français. Elle offre une fonction qui permet de faire le suivi de son humeur grâce à des photos ou un journal; un guide compatible iCal qui permet de cerner les problèmes par étape, de les formuler et de les surmonter; ainsi que des conseils pour contrer le stress, composer avec l’angoisse et concilier les études et la vie personnelle.

Cliquez ici pour en savoir davantage.

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